皆様どうもこんにちはnisitinです！！！！ 早速本題に入りますが、筋肉の重要性について語らしてください。 そもそも筋肉ってつけるの難しくないですか？？重量全然伸びなくないですか？？ 一ヶ月やそこらで筋肉ってつかなくないですか？？それが楽しいんで…